Voilà le titre parle de lui même, je viens donc de remporter les Championnats du Monde longue distance ITU, en Allemagne, cela faisait parti de mes objectifs de cette année. Je confirme donc mon passage récent sur le longue distance et je ne vais pas m'arrêter à cela car je vais progressivement monter sur distance Ironman afin de rivaliser avec les meilleurs sur Hawai en particulier.
Pour revenir sur la course, je fais une natation en dedans afin de pas trop puiser car la journée va être longue! Je sors donc avec le groupe de tête, dès le début du vélo le parcours sélectif avec 2000m de dénivelé sur 130km rend les choses compliquées pour certains. A la mi-course je me retrouve seul avec Setph... A la descente du vélo O'dneill pointe à 3'30, je pars à un rythme élevé en bouclan le premier 10km en tout juste 36' de se fait Steph craque progressivement accentué par des problèmes gastriques... Je reste sur un bon rythme au 2e tour et au 20e kilomètre on m'annonce 6' d'avance sur l'américain et 8' sur Chabeau. Je fini la course au mental, arrivé sur le stade je savoure ouf c'est fini !!! 6h24 !!!

Un grand merci à tout le monde pour vos messages !!!

Prochaines courses Gérardmer, Miami et le championnat du monde de 70,3 à Clearwater afin d'essayer de faire mieux que 4e ( 2009 )

vidéo des championnat du monde

J'ai joué et j'ai perdu lors de ces Championnat de France longue distance, après une natation dans une eau super chaude avec combinaison, je sors en compagnie de Stephane avec une avance suffisante (environ 3'30 sur le groupe Chabaud Faure) pour débuter le parcours vélo, très vite je comprends que Stephane ne veux pas trop me soulager en passant un peu devant alors je décide de prendre le dessus dans la 2e bosse du parcours, je bascule en tête et je commence mon cavalier seul... Je prends vite de l'avance un peu trop peut être( presque 2'sur steph et pas loin de 6' sur le peleton !!! à ce drafting). Je m'élance à pieds mais très vite, je vois bien que j'ai pas les bonnes jambes et là c'est le drame plus de cannes! Je vois Stephane me reprendre au 7e kilo et François au 14e, au moral je fini sur le podium.

Félicitation à Stephane qui remporte la victoire en solitaire.

Maintenant, place au Championnat du Monde longue distance fin juillet en Allemagne avec normalement plus de fraicheur !

Merci au team Platinium Nutrition pour leur soutien tout au long du week-end...

Et bien voilà, une 3e place au Championnat de France courte distance obtenue le week-end dernier à Charleville. A ma grande surprise, j'effectue une course d'équipe sur la natation et surtout sur le vélo avec de très gros relais en compagnie de Stephane afin de poser avec un peu d'avance et de protèger mon leader Fred. Je pars à pieds avec les grosses cannes, normal! C'est sans trop d'ambition que je m'élance à pieds, sauf qu'au bout d'un tour les jambes vont mieux et je reviens petit à petit sur Aurélien et le passe au 5km. Je garde mon allure dans les deux derniers tours et termine à une agréable 3e place surtout que cette course n'était pas vraiment un objectif pour moi.
Maintenant, place à une autre course de réglage à San Sébastien ce dimanche en essayant de dévancer M.Eneko Llanos comme l'an passé...
Prochain objectif, les Championnat de France de longue distance à Dijon le 4 juillet!

www.dailymotion.com/video/xdrx1n_triathlon-cht-fra-2010-cd_sport#from=embed?start=0

Voilà la saison est enfin lancée, ce week-end avait lieu le premier objectif de ma saison sur le long, avec l'half ironman de Barcelone. Cela fait plaisir de renouner avec la compétition après ce long hiver d'entraînement. En ce qui concerne la course,il y avait une densité de triathlètes de haut niveau avec des noms comme Chabaud, Alonso, etc...
Dès le départ natation, j'imprime un gros tempo pour créer la cassure, c'est chose faite nous sortons à deux de l'eau, avec 2' sur le groupe... Une fois monté sur mon Look 596, je pars seul et sur les deux tours de vélo je m'octroie une avance de 2'30 sur le 2e et 5' sur le groupe Chabaud avec une moyenne de 44km/h (1h56 sur 85km mesuré!).
Je décide donc de partir à pieds sur une bonne allure sans me mettre dans le rouge afin, de faire une course régulière pour ne pas craquer...
Je passe la ligne d'arrivée en première position, François Chabaud 2e et 3e Harst complète le podium.

Top 5 Pro maculin:

1 SYLVAIN, SUDRIE FRA 3:35:47
2 CHABAUD, FRANÇOIS FRA 3:40:05
3 HARST, JARMO FIN 3:40:36
4 DEL CORRAL MORALES, VICTOR MANUEL ESP 3:40:52
5 ALONSO MCKERNAN, CLEMENTE ESP 3:41:23

Vidéo Tv Espagnole

Voilà enfin le début de la saison qui arrive, après un long hiver et pas mal de kilomètres parcourus... Les sensations sont bonnes, le Look 596 est bien réglé, maintenant y a plus qu'à confirmer mes belles performances de l'an dernier sur le long...
Vendredi, direction l'half de Barcelone pour retrouver le chemin de la compétition.
Le reste s'orientera autour du grand prix de Dunkerque, le triathlon du médoc et le grand prix de Beauvais...
Les objectifs seront le championnat de france longue distance à dijon début juillet, le championnat du monde fin juillet. Voilà le programme de début de saison.